JAHR DER SCHLANGE - WORKSHOP 28.2.2025

FR 28.2.2025 ab 16 h!!
(evtl 17 h - bitte um Info, falls für jemand den Unterschied macht)
 
Zum JAHR DER SCHLANGE feiern und feuern wir die KRAFT des Lebens an!!
  1. Das Jahr der Schlange startet am 29.1.2025und gibt uns eine Zeit der Transformation, vertiefter Intuition und Evolution mit Mission. Ein kraftvolles und spirituelles Jahr für Wachstum, - wie gemacht um nur noch abzustreifen, da wo die alte Haut fast schon von selbst abfällt, und achtsam sich weiterzubewegen hin zu etwas Neuem, Starken, und Strahlenden.
  1. Dabei muss diese Veränderung nicht laut, eilig, oder gar erzwungen von Statten gehen. Mehr geht es darum, dem Prozess zu vertrauen, das eigene Timing zu ehren, und mit der rechten Absicht weiterzugehen. Sodass Wachstum natürlich geschieht, verbunden, aus dem Raum der Möglichkeit heraus, den wir liebevoll und geduldig schaffen dh wahrnehmen, Yin und Yang im Einklang schwingen anstatt sich zu gegenseitig zu bekriegen und blockieren.
-> Wie machen wir es: Wir gehen in die geistige Ausrichtung über die Arbeit am Körper. Mit schlußendlich einer fließenden und freudvollen Ausführung von bis zu 100 ROLLING SALUTATIONS insgesamt (es wird ein Zeitlimit geben), der Budokon-Variante vom Sonnengruß, - in für alle Level geeigneter Form.
Dabei beschäftigen wir uns zuersts eingehend mit den unzähligen Spielmöglichkeiten der ersten Sequenz aus der Budokon Yoga Primary und Second Series, von easy-auflockernd bis kraftvoll fließend (wird mitgezählt). Und auch einem Extra-Teil COBRA ROLLING Theorie und Praxis für die Profis und die am Weg dahin zum Kennenlernen und Vertiefen :) Es wird Raum für individuelle Ausführungen und Tipps geben, und einige Runden für ALLE ZUSAMMEN. So kommen wir von aufbauend bis abrundend alle in den größeren Fluß, vom Körper in den Geist und ins Leben, leicht und beständig, in die Kraft und Zuversicht.
Einzig 1-2 Stunden durchgehende Bewegung sollten gut möglich sein als Voraussetzung, und keine gröberen gesundheitlichen Beschwerden va am Bewegungsapparat (Wirbelsäule, Gelenke), besonders keine akuten Verletzungen, vorhanden.
Gefolgt wird der erste Teil dann von entspannenden und entlastenden YIN YOGA Positionen, still im Körper und Geist und auf einer anderen Ebene energetisch anreichernd und damit aktivierend zugleich, im Zeichen des Element Feuer! Sowie einer ausgiebigen (KUNDALINI-/SCHLANGENKRAFT-) MEDITATION passend zum Thema. (Und ohne Einflüsse, die wir nicht wollen, ich versprech's. In reinster Qualität - weil ich so bin, auch wenn das ein bisschen anmaßend klingt, sorry, ich werd's erklären.)
Anmeldung ist schon möglich - der Workshop findet statt vor Ort in Pottenstein (AT) und Live Online, Aufzeichung bis Ende Jänner 2026 inklusive. Voraussichtlich bis 20 h (oder 21 h) insgesamt (4-5 Stunden mit Pausen). 
Kosten EUR 88,- EUR/ Teilnehmer aktueller Kurse EUR 68,-.
 
Alle Anmeldungen - Kurse und Workshop - bitte per Email an doris.presch@live.at