Anmeldung bis 29.12.2025 bitte - Nachfragen ist jederzeit noch möglich.

Anmeldung ab sofort! Bitte Email mit vollständigem Namen und Nachricht an [email protected]

DAS NEUJAHRS-REATREAT 2026

LOKAL & LIVE ONLINE

2.-6. JÄNNER 2026

JAN 02-06 | 2026 

NUMEROLOGIE & FARBCODE : INNERER FRIEDEN, ÄUSSERE KRAFT - ÜBERGANG JAHR DER SCHLANGE (25) - TRANSFORMATION IN RUHE UND LANGSAMKEIT - ZU JAHR DES FEUER-PFERDES (26) - ENERGIE UND DYNAMIK

HIMMEL UND ERDE - KÖRPER UND GEIST - SPIRITUALITÄT UND MATERIE - IM FLUSS SEIN UND VERWIRKLICHEN

Wir (ent-)spannen in diesen gemeinsamen und freudvollen (oder freud-bringenden) Tagen einen großen Bogen von tiefer regenerativer und meditativer Praxis, zu sachlichen und wissenschaftlichen Details und Informationen, lockerem Austausch und menschlichem Beisammensein, von sanfter und achtsamer bis wirklich kraftvoll-dynamischer und fundierter, intelligenter Bewegungspraxis auf der Basis von ganzheitlichem Verständnis und Bewusstsein.

Einerseits meine ganz unterschiedlichen Ausbildungen und Erfahrungen im Bereich Yoga, Training, und auch Energiearbeit, als auch durchaus irdischem Dasein und bewiesener Leistungs- und Bestandsfähigkeit, hatte außerdem mein ganzer Lebensweg schon immer viel zu tun mit dem Verbinden und in Einklang bringen von scheinbaren Gegensätzen, und dabei auch dem Zulassen und Akzeptieren von Unterschieden, vielleicht vorübergehendem Ungleichgewicht und sogar Unzulänglichkeit. Spaß und Freude an der ernsthaften und meiner Ansicht notwendigen Entwicklung selbst zu finden ist dabei ein Prozess, der Erleichterung und ein vermehrtes Empfinden von Frieden, Fülle und Dankbarkeit ermöglicht.

Jede einzelne Unterrichtseinheit an diesen Tagen ist aus dem gesamten Repertoire sorgfältig ausgewählt und vorbereitet für den Anlass dieser ausgiebigen Yogatage (zu meinen absoliverten Ausbildungen siehe hier). Dabei mit ausreichend freiem Raum versehen für das, was dann im Moment und in der Gruppe direkt entsteht. Wir bewegen uns im Konstrukt innerhalb stabiler Strukturen hin zu den flexiblen Möglickeiten von Öffnung und Veränderung zu wieder strukturierter Neugestaltung und Erweiterung aber auch Reduktion, wo das für jeden individuell passend ist.

Mit einem guten Anteil von Zeit für Reflexion, Kontemplation, Atmung und Meditation, schaffen wir die Grundlage für tiefe Rückverbindung und Zentrierung, einen ruhigen und entspannten Hintergrund für alle Aktivitäten.

Retreat = Rückzug und Innenschau, tiefe Praxis. Im klassischen Sinne unter dem kompletten Ausstieg aus den alltäglichen Strukturen und Umfeld (zumeist fern von "daheim"), bietet diese spezielle Veranstaltung die Möglichkeit, lokal oder online intensiv und umfangreich zu praktizieren und üben, Impulse für das Neue Jahr zu setzen, ohne großen Reiseaufwand. Diese Reise findet in uns statt, und die eigene Matte kann zum fliegenden Teppich werden :)

Es kann so einfach sein, und Einfachheit und Reduktion können manchmal mehr und vor allem nachhaltigere Entspannung und Erneuerung bewirken also so mancher Freizeit- oder Wellnesstress.

Zeitplan

Von 2.-6.1.2026 Intensiv-/ Retreatwoche, Yogatage

Täglich

9-11 h YOGA IN DER NEUEN ZEIT | Standard | sanft kräfitigend, aktiv und entspannend

| erste spiraldynamische Details | für Yoga-Wiedereinstieger, mit Vorerfahrung sowie Erfahrene

17.15-19 H BUDOKON YOGA | Primary Series 1-7 | dynamisch und fordernd

| für Budokon-Neulinge, Wiedereinsteiger und Erfahrene

19.15-20.20 h YIN YOGA | 5 Elemente | tiefes Loslassen, wenig aktiv

| für Yoga -Wiedereinsteiger, etwas Vorerfahrung und Erfahrung

DI 6.1.26 zusätzlich/ voraussichtlich ausgedehnter Spaziergang, evtl gemeinsames Essen.

Kosten & Organisatorisches

Kosten gleich für Teilnahme vor Ort oder Live Online. Keine Aufzeichnungen verfügbar!

Versäumte Einheiten können nicht berücksichtigt oder nachgeholt werden.

Gesamtpaket - FULL RETREAT - Unterricht alle Einheiten - EUR 350,- (Tee und kleine Snacks vor Ort inkludiert, ebenso Spaziergang am 6.1. - Teilnahme ausdrücklich erwünscht! - nicht inkludiert ist eventuelles Essen am 6.1.)

Themenpackages - 5 Tage jeweils YOGA IN DER NEUEN ZEIT, BUDOKON, ODER YIN - je EUR 145,-

Es ist generell keine Unterkunft oder Verpflegung inkludiert! Die Idee ist eine kostengünstige Retreat-Möglichkeit für vorrangig Teilnehmer aus der Umgebung oder Live Online.

ONLINE Family Packs -Familien-/Haushaltsmitglieder und gute Freunde können gerne kostenlos bei 1-2 Einheiten mitmachen. Bei Teilnahme FULL RETERAT oder komplettes Themenpackage ab 2. Person im Haushalt -50% für die 2. und folgende Personen, -25 % für die beste Freundin (jedoch limitierte Anzahl dieser Option, je nach Buchungslage). Gilt nur für Online Teilnahme!

Tagestickets kurzfristig und auf Anfrage eventuell möglich.

Einzelne Einheiten auf Nachfrage und nur für Stammkunden der letzten 2 Jahre (mehr als 1 Kurs teilgenommen) möglich!

Die Inhalte sind hochwertig und umfangreich (Workshop-Charakter!), die Location in Pottenstein ist einfach und ordentlich, gemütlich und ruhig gelegen, als auch zentral erreichbar vom ganzen Triestingtal und näherer Umgebung (Bad Vöslau, Pernitz zB).

Die Yogatage finden dieses Mal voraussichtlich schon ab bereits 3-4 Teilnehmern statt da ein hohes Interesse zur Durchführung - weil an der Sache selbst - meinerseits besteht, zumindest 6-8 würde ich mir wirtschaftlich, aber auch für die Gruppendynamik und damit höhere Wirksamkeit sehr wünschen!! Es ist zum aktuellen Zeitpunkt geschätzt mit insgesamt höchstens 10-12 Teilnehmern zu rechnen (vor Ort und Online zusammen). 

Ich gebe sobald es mir möglich ist, Bescheid, ob alles fix stattfindet - spätestens am 29.12. Abend Um verbindliche Anmeldung (Email mit Nachricht an [email protected]/ Zahlungsinfo für Überweisung folgt dann) so bald als möglich, bis spätestens 29.12. um 12 h wird daher gebeten, auch wenn danach eventuell noch eine Buchung möglich ist (sehr schade wäre, wenn abgesagt werden muss, und dann noch Nachfrage kommt). Es sei auch gesagt, dass durchaus auch rasch die Plätze eng werden können, zumindest vor Ort - auch daher, bald anmelden bitte!

Gesundheit

Bei gröberen Gesundheitsproblemen jeglicher Art ist ein profesionelle Abklärung zur Teilnahme an Yogakursen (Physiotherapeut, Arzt) notwendig. Bei Kleinigkeiten und Unsicherheiten könnt ihr mich gerne fragen.

Bei Absage

Falls du doch von weiter weg zu uns kommen möchtest, kann ich dir gerne ein paar Hotel- und Zimmerempfehlungen zukommen lassen. Ich kann leider keine Verantwortung übernehmen für eventuell entstehende Reise-/Buchungskosten verschiedener Art (Transport, Zimmer, Kinderbetreuung usw) falls die Yogatage aufgrund mangelnder Anmeldungen oder aus anderen Gründe ganz oder teilweise abgesagt werden müssen. Bezahlte Beträge für die Teilnahme selbst, werden im Falle einer Absage meinerseits selbstverständlich umgehend rückerstattet.

Stand 29.11.25 - Ergänzungen und geringfügige Änderungen möglich.

Anmeldung ab sofort! Bitte Email mit vollständigem Namen und Nachricht an [email protected]